口腔烫伤 2014年11月18日2014年11月19日 by Hillway 上周老妈包了韭菜盒子，看着热腾腾的盒子起锅盛在盘子里，忍不住抓起一个咀嚼起来，吃了一个还不够又吃一个，也不知道吃了几个后感觉口腔深处的嗓子有点疼。也没有特别在意就吃完了晚饭。第二天早上起床感觉嗓子疼的更厉害了，打着手电照 ... 继续阅读
刷牙 2014年11月13日2014年11月13日 by Hillway 这几天牙痛，上网寻找解决方法，无意中让我搜到了“刷牙方法”，这时我才知道巴氏刷牙法/贝氏刷牙法（Bass Technique of Toothbrushing）。仔细看该方法的刷牙要领和我几十年刷牙的方法很不一样，原来我 ... 继续阅读
瘦身行动（5） 2014年10月23日2014年11月19日 by Jasmine 9月1日，崭新的一月。清晨空腹体重136斤。 9月5日，下班公交上遇到老阿姨和小伙子两人同时给我让座，可是我不是孕妇呀！只是生完孩子没有恢复过来呀！ 9月6日，中秋值班，头痛欲裂，躺着呼叫hillway来单位把我接回家了 ... 继续阅读
瘦身行动（4） 2014年8月31日2014年11月19日 by Jasmine 8月1日，清晨空腹体重140斤。有些失落，对跑步减肥的信心有点动摇。晚上翻出尘封六年之久的mp4，边跑边听音乐，将跑步时间延长至四十分钟。 8月2日，晚上跑步四十分钟。 8月3日，试图从网上下载郑多燕减肥操放在电视上跟跳 ... 继续阅读
咳嗽 2014年8月19日2014年8月19日 by Jasmine 8月初，我们发现小熊仔有些干咳，并没有发热或流鼻涕。白天多半是她兴奋大叫被口水呛到而咳，晚上刚入睡也会干咳两三次。以为是因为开空调比较干燥，就放置了一盆水，挂了两条湿毛巾在房间里，熬了一锅雪梨水（不过只肯喝几口）。 3号 ... 继续阅读
低血钾（2） 2014年8月14日2014年8月14日 by Hillway 这是我第二次患低血钾病了，因为有了第一次的经历，这次反而觉得没那么可怕。 一 2009年的暑假我没有回家，和几个同学计划着去做家教，地点选在金华的一个小镇上。 放了暑假，我们就出发了。一路上看着车窗外连绵起伏的青山，迎面 ... 继续阅读
瘦身行动（3） 2014年7月31日2014年11月19日 by Jasmine 以前自己很瘦，未曾为赘肉苦恼过，也不喜欢任何运功项目，自然也缺少运动技巧和经验。 5月底，在hillway的指导下慢跑。他的建议是：跑步不要贪多贪快，每天半小时，不要急于求成，欲速则不达，坚持下去就好，慢跑之后再慢走一圈 ... 继续阅读
瘦身行动（2） 2014年7月31日2014年11月19日 by Jasmine 剖腹产以后，以网上跑步最好等到半年后的建议和正在哺乳期为理由，偷懒放弃了所有的运动项目。 直到半年后才偶尔打打羽毛球或是爬爬山，次数都是屈指可数，并没有常态化，体重变化也不大。坐公交碰到过有人让座，还遇上“宝宝还小，这么 ... 继续阅读
瘦身行动（1） 2014年6月29日2014年11月19日 by Jasmine 在读研之前，我一直是一个“瘦子”，身高173cm，体重勉强100斤，总是为自己太瘦吃什么也长不胖而烦恼，经常被小蜜瓜痛批，完全不能理解室友对我没有赘肉的纤瘦身材的羡慕之情从何而来。 研一暑假不小心在潢川汽车站摔伤了膝盖， ... 继续阅读
婴幼儿慎吃苹果 2014年5月24日2021年1月22日 by Hillway 我一直对苹果都有好感，苹果性情温和，营养丰富全面，几乎任何人都能吃。记得上高中时英语老师讲到英国有句谚语“An apple a day, keep the doctor away”。 Jasmine怀孕的时候呕吐的厉害， ... 继续阅读