健康与饮食

上周末去东山岛游玩，周日早上感觉喉咙有点不舒服，没去管它。周日夜里睡觉鼻塞流鼻涕，一直睡不好，将近1点才睡着。 周一早上不想起来，坚持着起床去上班，一上午头好晕。中午倒下就睡着了。下午起床觉得没有睡够。晚上回到家还是困， ... 继续阅读

2022年1月14日 症状：小猪仔发烧、咳嗽嗓子疼、呼吸不畅 医生诊断：病毒性支气管炎 开药：芙必叮地氯雷他定干粉悬剂，每天一次，每次0.5袋；诺一安孟鲁司特钠咀嚼片，每天一次，每晚一粒（4mg）；小儿消积止咳口服液，每 ... 继续阅读

我很晚才知道巴氏刷牙法，才懂得正确刷牙，之后就一直用这种刷牙的方法，但是牙结石还是会存在。后来才知道巴氏刷牙法很难彻底贯彻执行，很少有人能真正做到，因为巴氏刷牙法要求牙刷的刷头在牙龈处画圆圈，手动刷牙操作起来很困难，所以 ... 继续阅读

上周五老大放学回家说头晕，晚上8点开始发烧，暂时没有其他症状。吃了美林，体温稍微降下去一点，但过几个小时又会升回来。 到第二天下午喝完了一瓶美林，还是高烧40度左右。在去药店买美林还是去医院的选择上，我们决定带她去医院。 ... 继续阅读

昨天晚上值班，晚上8点多同事邀请喝咖啡，一开始我是拒绝的，怕夜里睡不着。他友情劝说喝一点没事，我想着之前也喝过没什么事，也就同意了。 这次的咖啡和以往喝的不一样，是用咖啡机磨的咖啡豆，磨出来的咖啡很苦，我用一次性纸杯只接 ... 继续阅读

疫情防控放开后，传播速度之快超出了大家的想象，我原以为小地方要很久才会被波及，没想到只比京城晚了一些而已。身边的人越来越多阳了，我自己也突然就阳了。 12月21号，公司组织我们做核酸，我是9点半去做的，一直到晚上9点半才 ... 继续阅读

我有四颗智齿，几年前洗牙的时候医生告诉我的。她同时告诉我的是，这四颗都需要拔掉。从那时开始，我才真正地对智齿重视了起来。我开始研究智齿是什么东西？长了智齿怎么办？需不需要拔掉？ 后来研究的结果是，基本上长的智齿都需要拔掉 ... 继续阅读

2021年1月2日 症状：小猪仔在幼儿园磕到嘴巴，上嘴唇破皮，起脓疱 医生诊断：脓苔。买药（自行）：漱口水，碘伏。 2021年1月24日 症状：jasmine眼睛发炎、异物感、鼻塞，脑袋又晕又痛 买药（自行）：氧氟沙星滴 ... 继续阅读

最近才了解牙齿窝沟封闭的事情，将学习到的知识整理如下。 为什么要做窝沟封闭？ 我国青少年90%以上的龋病（虫牙）发生在窝沟部位。窝沟封闭是世界卫生组织向全世界儿童推荐的一种保护牙齿、预防窝沟龋的有效方法。 大致有3个年龄 ... 继续阅读

之前住的房子临近小区里，虽然不是大马路，但夜里开窗睡觉总能听到路上嘟嘟的摩托车的噪声，所以一年四季都是关窗睡觉。当时总是在想，如果买了房子在圆心的话，除了夏天以外睡觉的时候就能开窗了，可以通风透气。如果天气不太热的话，开 ... 继续阅读